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频繁采耳、长时间听歌,好听力正在离你而去!

听力障碍

你以为是年老时才会患上的疾病

但是已经呈现年轻化趋势

生活中的很多小习惯

其实都在悄悄偷走你的听力


中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科陈穗俊教授介绍如何预防听力障碍



频繁的采耳并不可取
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采耳是我们日常的耳部清洁习惯,但是耳鼻喉科陈穗俊教授指出,频繁的采耳并不一定能够清洁耳朵,反而还可能造成损伤!


想要安全的采耳就要讲究科学的方法,选对采耳工具很重要,既不能太硬,也不能太粗,同时还需要专人专用并且要经过专业的消毒后再使用。如果采耳工具过硬,过于尖锐,就容易触及外耳道,造成外耳道的损伤,耳道破损后,外界细菌真菌又容易引发感染,对耳朵造成二次伤害。


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我们平时清理耳朵,主要是想要清除耳道中的耵聍,耵聍腺主要分布在耳道的外侧1/3处,所以耵聍也大都在此,因此我们采耳时只需要清洁外耳就足够了。很多朋友喜欢洗澡后用棉签采耳,这种做法会让处于外耳道的耵聍被推送到内部,形成耵聍栓塞,影响听力,造成生活的不便。


陈穗俊教授提醒到,我们的耵聍在干燥的情况下会自行脱落,所以并不需要过于频繁的采耳,同时保持耳道的干燥还能有效的防治细菌的滋生以及耳道感染等问题。


耳机依赖可能造成永久性耳损伤
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现在有些年轻人喜欢听音乐,甚至晚上睡觉也不能摘下耳机。陈穗俊教授表示,这样的行为会给耳朵造成多重伤害,一个是长时间佩戴耳机可能会造成慢性噪音损伤,另一个就是头部压到耳机可能会造成外耳道的损伤耳道长期受到耳塞的刺激,还可能会诱发外耳道炎。


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不正确的使用音响设备已经是影响青少年群体听力健康的一个重要原因,我们在生活中不难发现,公交车上、地铁等嘈杂的环境很多人都喜欢戴着耳机,还有一些人会为了追求刺激在房间中把音响音量开到很大,这些行为都在无形中损害了耳健康。


陈穗俊教授建议,使用电子设备听音乐需要掌握一定的方法,才能够减少对耳朵的损伤。首先是不能长期佩戴耳机或者使用音响,给耳朵足够的休息和修复时间;其次要注意使用环境,不要在过于密闭或者过于嘈杂的环境中使用耳机最后就是要控制设备的音量,不要超过设备最高音量的60%否则会伤害到耳蜗里的毛细胞,如果不能及时治疗,或许会造成永久性的损伤。





关爱听力健康

可不能等出了问题才找医生

对于过度依赖耳机的朋友

如果你还是“执迷不悟”

也许你该听听下面这首歌


让耳鼻喉科的医生小姐姐

用一首歌的时间告诉你

放下耳机,呵护耳朵

你才能听见更美妙的世界


填词、演唱:黄颖施

参演:刘佳浩、黄玮津、黄颖施

视频剪辑:黄颖施

出品:耳鼻喉一区青年文明号





来源:家庭医生在线、广东电视台DV现场

转自: 中山大学孙逸仙纪念医院